嗅覺常能在瞬間讓我們回憶起生命中的某種情景，而它也是恢復我們情緒平衡的一個重要感受系統。我們大腦中接受氣味的神經突觸就像伸出的手掌一樣，在接受到氣味刺激後，鼻子神經末梢會把訊息傳送到大腦邊緣系統，這種過程並不需經過數個神經節的傳遞。而這個邊緣系統掌控了我們的食慾、情緒、回憶、體溫、睡眠、記憶、喜怒哀樂等各種行為與反應。

越來越多新的研究發現，氣味會影響身心健康，因此若它善用它，我們的身心可藉此得到改善。尤其是自然香氣的運用，不只可安撫情緒，更能幫助身心平衡運作。

來自日本奈良的Yumi Takayanagi運用她準備的天然精油，為每個人尋找最能鎮靜、放鬆情緒的氣味。歡迎大家一起來從香氣中尋回一點身心的平衡！